Yogaterapia

“Una práctica a Tu Medida. Un abordaje accesible para todos el cual promueve y mantiene la salud en su totalidad”
OPCION 1:
Aplicamos de manera individual lo que nos permite como terapeutas de yoga obtener una comprensión más profunda de lo que eres, esto luego nos permitirá diseñar una práctica ajustada a tus necesidades”.
Una vez que entendemos tus necesidades, desarrollamos una práctica de inicio personalizada que puede incluir algunas de las siguientes herramientas:
• Asesoramiento
• respiración consciente
• Movimientos físicos debidamente secuenciadas e individualizados
• Prácticas meditativas
• Visualización
• Uso del sonido y el mantra
• Relajación Guiada y yoga nidra
Una primera sesión típica de la consulta y el yoga tiene una duración de 90 minutos.
Consulta inicial incluye:
• Analisaremos: tu historia clínica, tratamientos actuales y medicamentos, el estado físico, mental y emocional actual; tus metas de salud y bienestar .
• Práctica de Yoga: Cada práctica está diseñada para adaptarse a tus necesidades específicas, capacidades metas y circunstancias de la vida. Esa práctica la realizaras junto con el terapeuta.
• Para llevar a casa: Dispondrás de un diagrama adjunto de la práctica para hacer en casa.
• Las sesiones de seguimiento: A lo largo de este proceso, recomendamos consultar al terapeuta con alguna pregunta, duda o comentario personal.
Dependiendo de tu situación se realizarán un seguimiento con el fin de revisar y actualizar tu práctica personal. A medida que cambias, tu práctica también.
Las sesiones privadas son sólo con cita previa.
Reservá tu Sesión de Yogaterapia:
OPCION 2:
Cómo funciona?
Trabajamos de manera individual, en dicha sesión observamos cuales son las necesidades e interéses del alumno y armamos una práctica la cual realizará y aprenderá para luego llevarla adelante con un monitoreo.
Contamos con un amplio rango de herramientas (meditación, asanas, pranayama, pratyahara, ahara niyamas, yamas, niyamas y otros más) para promover la salud y bienestar.
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