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Laura Zapata

Position:Trainer

Experience:10 años

Biography:

Profesora de Yoga KHYF con especializacion en Yoga Terapia. Instructora de Pilates Clasico en equipamientos y mat. Apasionada del movimiento consciente como herramienta de transformacion y bienestar.

About my classes

Mi nombre es Lali Zapata y practico Yoga desde hace mas de 20 anos. Despues de estudiar y trabajar como disenadora, mi amor por esta disciplina milenaria me llevo a cursar el profesorado de Yoga de la mano de Juan Pablo Martin y con la mentoria de Gonzalo Rico Pena. Me recibi en el 2014 y, movida siempre, por las ganas de seguir aprendiendo me especialice en Yoga Terapia y canto de mantras en Yogabaires y luego me forme como instructora de Pilates Clasico en Irpa.

Mis clases trabajan la fuerza, la flexibilidad, el foco, la coordinacion y la conciencia corporal. Son practicas dinamicas de movimientos sincronizados con la respiracion, de bajo impacto y alta intensidad. A traves del movimiento conciente logramos cambios que se sienten interna y externamente, mejorando nuestra calidad de vida y bienestar general.