depresión

Por qué Meditar?

La Meditación puede hacer grandes cambios Haga un espacio en su vida para sentarse y meditar, así como nos damos espacio para lavarnos los dientes. Una investigación en el Hospital de Massachusetts en Boston indica

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Yoga = Independencia

“Yoga is a journey from dependancy to independancy” / Yoga es un camino desde la «Dependencia hacia la Independencia» (TKV Desikachar, What are we seeking?) Hay muchos sentidos positivos asociados a yoga. UNION, FOCO, ECUANIMIDAD, PROTECCION, MEDITACION. Una

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