Pilates Yoga

Unite a esta práctica dinámica y desafiante que fortalece el cuerpo y enfoca la mente, combinando técnicas de Yoga y Pilates.
Esta clase de alta intensidad y bajo impacto se basa en movimientos conscientes realizados al ritmo de la respiración; que fortalecen y flexibilizan el cuerpo, con especial énfasis en el CORE. Este grupo de músculos que abarca los abdominales, espalda baja  y pelvis; es esencial para la buena postura, estabilidad del cuerpo y salud general de nuestra columna vertebral.
A través de esta práctica te sentirás más fuerte, mas flexible, más enfocado, en mayor conexión con vos mismo y con mayor energía disponible para el día a día.

Class Timetable

  Open Time Close Time Trainer Address
martes 10:30 am 11:30 am Laura Zapata Emilio Lamarca 327, Martínez
viernes 10:30 am 11:30 am Laura Zapata Emilio Lamarca 327, Martínez
martes
10:30 am - 11:30 am - Laura Zapata - at Emilio Lamarca 327, Martínez
viernes
10:30 am - 11:30 am - Laura Zapata - at Emilio Lamarca 327, Martínez