Aprender a Meditar como una herramienta para mantener o recuperar la salud
Nuestra mente puede ser nuestro mejor aliado…pero también nuestro peor enemigo. Nos causa muchos problemas. A veces deseraríamos que la mente fuera como una prótesis dental que uno pudiera sacarse y dejar sobre la mesa de luz durante la noche. Al menos nos daría un pequeño descanso.
Estamos a merced de nuestra mente tan intensamente, que aún cuando descubrimos y experimentamos distintas maneras de apaciguarla, retrocedemos, abandonamos, no nos damos tiempo para esas prácticas o espacios que nos hacen bien, sospechando de su credibilidad.
Hay un momento en el que debemos dejar de dudar . Confiar y dejar ir aquello que creemos nos brinda seguridad y protección, cuando en realidad nos causa sufrimiento .
S.Rinpoche.
El objetivo de este bloque de 4 clases es experimentar y aprender técnicas sencillas de Meditación , logrando un cambio no sólo fisiológico, sino también a nivel mental y emocional. Adquirir una rutina y compromiso con nosotros mismos de realizar “cambios” a través de una práctica meditativa, ya que nadie puede hacer esto por nosotros.
Lugar: YOGABAIRES
Coordina: Lilita Engelmann- www.lilitaengelmann.blogspot.com-
Cuándo: Miércoles 9,16, 23 y 30 de Marzo, de 19.00hs a 20.30hs.
Costo: $100 la clase/ $320 Abonando las 4 clases.
www.yogabaires.com.ar
Aprender a Meditar como una herramienta para mantener o recuperar la salud. Nuestra mente puede ser nuestro mejor aliado…pero también nuestro peor enemigo…
«Aprender a Meditar como una herramienta para mantener o recuperar la salud. Nuestra mente puede ser nuestro mejor aliado…pero también nuestro peor enemigo. Nos causa muchos problemas. A veces deseraríamos que la mente fuera como una prótesis dental que uno pudiera sacarse y dejar sobre la mesa de luz durante la noche. Al menos nos daría un pequeño descanso.
Estamos a merced de nuestra mente tan intensamente, que aún cuando descubrimos y experimentamos distintas maneras de apaciguarla, retrocedemos, abandonamos, no nos damos tiempo para esas prácticas o espacios que nos hacen bien, sospechando de su credibilidad.
Hay un momento en el que debemos dejar de dudar . Confiar y dejar ir aquello que creemos nos brinda seguridad y protección, cuando en realidad nos causa sufrimiento.» S.Rinpoche.
El objetivo de este bloque de 4 clases es experimentar y aprender técnicas sencillas de Meditación , logrando un cambio no sólo fisiológico, sino también a nivel mental y emocional. Adquirir una rutina y compromiso con nosotros mismos de realizar “cambios” a través de una práctica meditativa, ya que nadie puede hacer esto por nosotros.
Lugar: YOGABAIRES
Coordina: Lilita Engelmann
Cuándo: Miércoles 9,16, 23 y 30 de Marzo, de 19.00hs a 20.30hs. Costo: $100 la clase/ $320 Abonando las 4 clases.
Inscribirse por tel: 156-176-3898 o por mail aquí: CONTACTO
Para saber más entrá aquí y enterate los Beneficios y el Por Qué de Meditar
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