INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE MINDFULNESS en “LA PLANTANCIÓN”-PILAR-
SÁBADO 7 DE JULIO, de 14hs a 18hs.

“Mindfulness es una manera particular de prestar atención intencionalmente. Estar en el momento presente, observar con ecuanimidad, sin juzgar.”

Atención plena en un pensamiento, emoción, sensaciones corporales, y medio ambiente que nos rodea.
Podés practicar MINDFULNESS en tu casa, respirando, cocinando, manejando tu auto, caminando, , comiendo, etc. Cualquier actividad donde pongas toda tu atención, donde tu mente esté en ese preciso instante, donde puedas percibir sensaciones y ser consciente de tus emociones.

Organiza: Sofia Palazón. Coordina: Lilita Engelmann
http://www.lilitaengelmann.blogspot.com

INFORMES e INSCRIPCIÓN: liliengelmann@gmail.com, sofiapalazon@hotmail.com

Costo: $800
Seña: 50% para reservar tu espacio.

Forma de pago: Seña o abono total del taller: por transferencia bancaria.
Saldo: en efectivo el dia del taller.

Lugar: La Plantación, km 47,5, Panamericana Ramal Pilar.
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