Retiro de Yoga + Vacaciones en La Pedrera Uruguay
RETIRO DE YOGA EN LA PLAYA
LA PEDRERA URUGUAY
8 al 13 de Febrero 2024
Práctica de Ashtanga Flow + Pranayama + Mantras + Filosofía + Mindfulness + Comida consciente
5 días y 5 noches. Disfruta del Yoga y prácticas de bienestar en verano frente al mar
¡Desconéctate de la rutina y sumergite en nuestro Retiro de Yoga en La Pedrera, Uruguay!
Unite a nosotros para realizar prácticas profundas de Ashtanga Flow, Pranayama, Mantras, Filosofía, Mindfulness y Comida Consciente.
Disfruta del veraneo con Yoga y Relax.
Comprobado científicamente, el contacto con la naturaleza y el espacio para la reflexión y el descanso son fundamentales para la salud y el bienestar. Este retiro de yoga y vacaciones te brindará la oportunidad de aligerar y fortalecer tu cuerpo, energizar tu sistema y lograr mayor claridad y quietud mental.
Además de las prácticas de Yoga, tendrás tiempo libre para disfrutar de las hermosas playas, el bosque y el pueblo de La Pedrera. También podrás disfrutar de deliciosos platos saludables y nutritivos preparados por Anita Ulatowski de Comida Consciente Creativa.
Las actividades incluyen:
- Ashtanga Flow: profundiza tu práctica de yoga y experimenta variaciones de la serie a través de la respiración consciente.
- Pranayama: aprende técnicas de respiración para desbloquear y expandir la energía vital en tu cuerpo.
- Filosofía del yoga y los Vedas: descubre enseñanzas para iluminar tu vida.
- Mindfulness en acción: prácticas para aumentar tu conciencia del momento presente y mejorar tus interacciones con los demás y la naturaleza.
Todo esto tendrá lugar en el impresionante JADE SHALA frente al mar.
¡Inscribite ahora y reserva ya tu lugar!
Patrocinan la actividad: YOGA BAIRES . JADE SHALA . TIENDA YOGA MAT . COMIDA CONSCIENTE CREATIVA
Ingreso: jueves 8 de Febrero a las 13 horas
Inicio: viernes 9 de Febrero a las 7.30 horas
Finaliza: martes 13 de Febrero al mediodía.
Alojamiento: 6 días y 5 noches.
Arancel incluye: prácticas + comida + alojamiento.
Coordinan: Alejandro Ulatowski y Gonzalo Rico Peña
Requisitos: abierto a todos los niveles.
Organizadores: Centro Yoga Baires y Jade Shala
Aquí pueden ver fotos de los últimos workshops mas abajo, contamos con varios talleres anteriores que podés ver en nuestra página de Facebook, haciendo click en «FOTOS DE RETIROS ANTERIORES» tendrás los links
CUPOS LIMITADOS. INSCRIBITE AHORA.
Inscripción: abona el curso completo o seña de u$d 200 (seña no reembolsable) y abona el resto al llegar o previo a venir.
Si tenés mas consultas mira aquí abajo costos y todo lo que incluye.
Arancel:
- PROMO ABONANDO ANTES DEL 30 DE SEPTIEMBRE USD100 DE REGALO
- U$D 400 (dólares) seminario. PROMO: U$D 340.-
- U$D 800 (dólares) incluye seminario, hospedaje, desayuno y almuerzo. PROMO U$D 700.-
Reserva: para reservar tu lugar abona 200 dólares de seña y luego se descuenta. (la seña no es reembolsable).
CUPOS LIMITADOS. INSCRIBITE AHORA Y APROVECHA EL DESCUENTO.
Inscripción: info@yogabaires.com.ar
Tel Argentina: 011.5308.7901 – 0.11.3698.4889
Tel Uruguay: 098.77.9846
Por consultas y más información comunícate por mail o teléfono.
Cronograma:
Jueves:
Por la mañana salida de Buenos Aires para llegar a las 18 horas a La Pedrera. Día libre. Cada participante puede salir cuando guste.
CHECK IN A PARTIR DE LAS 14 HORAS.
Viernes:
7.30 hs: Práctica de Kriyas, Ashtanga Flow, Prāṇāyāma.
9 hs: Desayuno.
BREAK (lectura, playa, caminatas, tiempo libre)
12.45 hs Práctica de Prāṇāyāma y Mantra
13.30 hs Almuerzo.
BREAK
19 hs Filosofía del Yoga + Practica de Prānāyāma y/o Meditación
Sábado:
7.30 hs: Práctica de Kriyas, Ashtanga Flow,
9 hs: Desayuno.
BREAK (lectura, playa, caminatas, tiempo libre)
12.45 hs Práctica de Prāṇāyāma y Mantra
13.30 hs Almuerzo.
BREAK
19 hs Filosofía del Yoga + Practica de Prānāyāma y/o Meditación
Domingo:
7.30 hs: Práctica de Kriyas, Ashtanga Flow,
9 hs: Desayuno.
BREAK (lectura, playa, caminatas, tiempo libre)
12.45 hs Práctica de Prāṇāyāma y Mantra
13.30 hs Almuerzo.
BREAK
19 hs Filosofía del Yoga + Practica de Prānāyāma y/o Meditación
Lunes:
7.30 hs: Práctica de Kriyas, Ashtanga Flow,
9 hs: Desayuno.
BREAK (lectura, playa, caminatas, tiempo libre)
12.45 hs Práctica de Prāṇāyāma y Mantra
13.30 hs Almuerzo.
BREAK
19 hs Filosofía del Yoga + Practica de Prānāyāma y/o Meditación
Martes:
7.30 hs: Práctica de Kriyas, Ashtanga Flow,
10 hs: Brunch
11.30 hs CIERRE y vuelta.
Alojamiento: en casas frente al mar, están todas alrededor de la sala y están a 400 metros de La Pedrera. Son cuartos compartidos, existe la opción de cuartos individuales pero tiene otro costo. Quien quiera cuarto privado tiene un costo extra de 150 dólares y no implica que tenga baño privado (dependiendo de las cabañas o casas algunas de esta puede tener el baño compartido con otro participante que se aloja en otro cuarto)