Event Detail

Curso de Hipopresivos

Sábado 24 y 31 de Agosto

Online y/o Presencial

 

Conoce el método Hipopresivo. Aprende y entrena los Abdominales Hipopresivos, reeducando tu suelo pélvico y fortaleciendo la faja abdominal, ganando todos los beneficios para tu salud y la de los alumnos o pacientes.

 

Aprenderás las secuencias básica de los Hipopresivos estáticos.

  • Las 11 posturas.
  • Masajes diafragmáticos facilitadores.
  • Maniobra de aspiración diafragmática
  • Progresiones y dinámicas de aprendizajes

 

Dirigido a profesionales de la salud, profesores de yoga, danza y deportistas. Y al público en general que le interese capacitarse en esta técnica. 

El método Hipopresivo fue diseñado especialmente para Post-parto, Prevención y tratamiento de Diastasis, y Patologías del Suelo Pélvico. (Prolapso Uterinos o rectales)

En la actualidad se usa como complementos deportivos, fitness y reeducación postural. 

El curso podes realizarlo de manera presencial u online. Las clases serán transmitidas en vivo y las guardaremos grabadas, de manera tal que puedas volver a verlas cuantas veces quieras.

 

INFORMACIÓN GENERAL DEL CURSO

 

Fechas: 2 encuentros Sábados 24 y 31 de Agosto (podes participar en el primer encuentro o en ambos)

Horario: De 10:30hs a 13hs

Modalidad: Online y/o Presencial según preferencia, en Centro Yoga Baires. Emilio Lamarca 327. Martinez.

Cursada: Dos encuentros (5 horas en total más material de estudio con 7 tutoriales online para la práctica). Podrás tomar la primer clase suelta, la cual esta dirigida para el público en general o tomar ambas clases, ya que la segunda comprende la capacitación para profes y docentes. Ecuentro en donde aprenderás la metodología de enseñanza de estas técnicas hipopresivas.

Coordina: Profesora Laura Toriggia. Especialista en Técnicas Hipopresivas – (Escuela Iedha y Low Pressure Fitness) 

Arancel: $22.000 por encuentro ó $40.000 ambos cursos y $36.000 en total inscribiéndote en ambos encuentros antes del 5 de Agosto. Forma de pago efectivo o transferencia. Efectivo se paga en Centro yoga baires (Asegura tu lugar con una seña de $10.000)

CUPOS LIMITADOS. Se necesita inscripción previa, reserva tu lugar ahora con una seña de $10.000
y el resto lo abonas el día del encuentro.

Inscripción vía WhatsApp al +54 9 11 5570-0718 o via Mail a info@yogabaires.com.ar

 

Certificación:  Yoga Baires entregará un certificado a quienes finalicen exitosamente el curso.

 

Dictado por: Laura Toriggia – Instructora Especialista en Técnicas Hipopresivas – (Escuela Iedha y Low Pressure Fitness)

  • Docente en Expresión corporal Danza (Patricia Stokoe, 1996)
  • Instructora de Pilates – (Michael King, 2004)
  • Instructora de Streching Global Activo y Gimnasia Postural
  • Instructora Especialista en Técnicas Hipopresivas – (Escuela Iedha y Low Pressure Fitness)  
  • Formación Vinyasa Yoga –  ( Yoga Baires)
  • Directora y Coordinadora del espacio Estudio Aire – Centro de Entrenamiento de Pilates y Técnicas Posturales. Escobar 

CUPOS LIMITADOS. ¡INSCRIBITE AHORA!

 

Pasos para Inscribirte:

1- Abona la seña o el total de los encuentros
2- Enviamos el comprobante a info@yogabaires.com.ar o a nuestro WhatsApp: 54 9 11 5570-0718
3-Solicita el formulario de inscripción y carga los datos del pago ahí.

Listo ya estarás inscrit@!

Datos para transferencia bancaria o depósito:

PAGO VÍA BANCO:

Laura Ines Toriggia
CVU: 0000003100065580319243
Alias: pilates.aire
CUIT/CUIL: 27204355849
Mercado Pago

 

TAMBIÉN PODES ABONARLO AQUÍ EN EFECTIVO: Estamos en Emilio Lamarca 327, Martínez, frente a la estación de tren ramal Retiro – Tigre.

¿Te gustaría tener mas información? Aquí podés leer un poco mas

1er Encuentro: Sábado 24 de agosto del 2024

 

Introducción al Método Hipopresivo

  • Contenido teórico: 
    • Principios y beneficios del método
    • Ubicación y conceptos anatómicos : pelvis, diafragma, musculatura profunda abdominal
  • Contenido práctico :
    • Ejercicios respiratorios y facilitadores
    • Masajes diafragmáticos
    • Maniobra de aspiración diafragmáticos
    • Las 11 posturas básicas
    • Ejercicios con movimientos de brazos
    • Aprendizaje de la secuencia básica Hipopresiva
    • Relajación final 

2do Encuentro: Sábado 31 de agosto del 2024 

  • Contenido teórico:
    • Biomecánica y anatomía funcional para entender el trabajo de los Abdominales Hipopresivos 
    • Biomecánica del sistema respiratorio. Patrón funcional respiratorio
    • Didáctica de aprendizaje 
    • Protocolo de aprendizaje
    • Indicaciones y contraindicaciones del Método
    • Abordaje en una clase (yoga, pilates, gimnasia, deportes)
    • Abdominales Hipopresivos en patologías de columna y como ejercicios para la Re-educación Postural
    • Prevención y Tratamiento. Cual es nuestro alcance como docentes? 
    • Cadenas musculares y Método Hipopresivo

  • Contenido práctico: 
    • Práctica y corrección de secuencia básica
    • Progresiones de Hipopresivos 
    • Ejercicios Terapeuticos 
    • Ejercicios de Abdominales Hipopresivos en postura de Escuadra
    • Ejercicios en parejas

Los encuentros serán teóricos y prácticos, con mucha dinámica grupal.

Se brindaran tutoriales online para la práctica semanal y material teórico 

Arancel: $22.000 por encuentro ó $40.000 ambos cursos y $36.000 en total inscribiéndote en ambos encuentros antes del 5 de Agosto. (Asegura tu lugar con una seña de $10.000)

Forma de pago efectivo o transferencia. Efectivo se paga en Centro yoga baires.

  • Me pareció genial y encantó el profesorado, el taller este y los que se dieron, doy clases personalizadas, por lo que necesito mucho esto de renovar y buscar nuevas posibilidades para los alumnos La plataforma me parece también muy práctica, El material extra se agradece muchísimo, es abundante y lo disfruto mucho, y junto con estos ejercicios, me ayudan a renovar mi practica y me ayudan a competir en un país o medio donde todos hacen yoga y a veces no es tan fácil buscar alumnos.

    Marcelo Lalli

    Profesor de Yoga y Yogaterapia

  • Mentorías: Gracias Gonza! la verdad estoy feliz, hace mucho necesitaba ordenarme y encontrar un eje q me ayude a proyectar y trabajar las clases. Me siento muy cómoda y noto los resultados en los practicantes. Gracias!!! Master Class Biomecánica Cuello y Espalda: Me encanto el material. Los ejercicios me parecieron muy buenos! Pude trabajar con mis alumnos una parte y hubo muy buena respuesta. ¡Me dio muchas ideas! Muchas gracias!!

    Giani Tonetti

    Profesora de Vinyasa Yoga (Chaco, Argentina)

  • Me encantó, muy práctico, muy inmediata la incorporación de los conocimientos al poder vivenciarlo durante el transcurso de la cursadar!! Me encantan este tipo de Formación y o Talleress!! Profesorado de Yoga y Master Class Biomecánica Cuello y Espalda  

    Paula Natali

    Profesora de Yoga para Embarazadas y Post Parto

  • El taller me gustó. Desde la teoría - anatomía muy claro, su aplicación al yoga y al dharma , Gonzalo muy revelador. Los ejercicios los introduje en la práctica esas semanas y me sirvieron para concientizar la zona del Core. Muchas gracias!

    Vicky Zimmermann

    Profesora de Yoga Vinyasa y Kaladanda Yoga

  • “Mi experiencia con la escuela fue un camino de ida en mi evolución” Los cursos y formaciones de Yoga Baires son muy completos, de muchísima información y muy activos, te mantiene siempre enganchada a querer estudiar y a seguir a investigando con mas profundidad. El equipo docente y profesionales a cargo del profesorado y de los cursos son de una gran excelencia, en cuanto al conocimiento y a la transmisión del mismo, y a la metodología que usan para que comprendamos con mas facilidad términos y temas que quizá no nos son comunes.

    Karin Conforto

    Profesora de Yoga y Terapeuta Floral

  • Me pareció buenísimo, muy claro, y se vincularon muy bien los ejercidos que dio el kinesio con la práctica de Yoga luego.  Algunos ejercidos los incorporé inmediatamente, otros los estuve practicando con los videos de la plataforma.  La plataforma también está muy buena! Master Class Biomecánica Cuello y Espalda  

    Mariela Cicorella

    Profesora Hatha Yoga Dinámico

  • Estuvo genial!Me re sirvió todo lo aprendido para mis clases! Ya estoy incorporando todo! Gracias! Me pareció súper fácil de usar la Plataforma. Master Class

    Sole Novaro

    Prof de Yoga, Coach Ontológico y Master Reiki

  • Te quería agradecer, y esa palabra queda chica, por este último año y medio. Me encantó la dinámica del profesorado, los temas que vimos, el grupo de maestros, todo. Aprendí un montón de cosas, y conocí  herramientas del Yoga que no tenía ni idea que existían. Un especial agradecimiento por las mentorias, me dejó sin palabras. Profesorado Yoga Internacional y Mentorías

    Leandro Falcon

    Profesor de Acro Yoga, Guía de Montaña

  • Me encantó! Sume un montón de info súper interesante y aplicable para mis clase. Ya lo estoy poniendo en práctica!! Seguramente haga más de estás clases. Profesorado y Cursos de Posgrado

    Daniela Pereyra

    Profesora Yoga

  • Me encantó el taller! Como adaptan las prácticas y en especial para las zonas delicadas. Inmediatamente apliqué los ejercicios a las practicas que dirijo y los resultados son muy notorios, sobre todo en la practica de Ashtanga Vinyasa. Los conocimientos de Gonza y Pablo son fundamentales para poder personalizar la practica de cualquier estilo de Yoga. Estoy muy agradecido y esperando el próximo taller...

    Leandro Suñen

    Director de Aló Yoga (Prov Tucumán, Argentina)

  • "Los encuentros fueron muy nutritivos, la información que nos compartió fue muy clara y practica con términos que todos entendemos, me aclaro algunas dudas que tenia con los medicamentos que pueden tomar los alumnos y las situaciones que se pueden presentar. La clase con Gonzalo me pareció super clara, me refresco la memoria en mucho de los sutras, los mantras me parecieron geniales algunos no los conocía, hice la formación en otra escuela, la aplicación y demostración  fue muy interesante. Es una herramienta muy buena la que brindan tanto para mi practica  como para mis clases, gracias por el seguimiento." Ya baje todo el material! Abrazo. Carina (Profesora de Yoga)    

    Carina Morales

    Profesor de Yoga

  • "Hola! Te escribo para contarte que ya se ven progresos en mi mamá... solo 5 días hizo su rutina y ya hace 2 noches se fue a acostar temprano y solo se levanto 1 vez para ir al baño y duerme hasta las 9:30 .... siente que está descansando como nunca:

    Dejo sus analgésicos el lunes mismo para probar si podía estar sin dolor en sus lumbares y a pesar de tener algunos dolores no necesita tomar nada.

    Se lo está tomando en serio y trata durante el día de respirar en forma conciente varias veces"

    (Alumna de 65 años con osteoporosis avanzada, varias vértebras fracturadas y discos gastados, dolor en espalda, cuello y cervicales constantes. Feedback de su hija luego de la primer consulta).

    Sra. 65 años con osteoporosis avanzada

    Alumna de Yogaterapia

  • La propuesta de sus talleres son muy buenas , súper profesional todo, el contenido, el armado del material , la dinámica del encuentro ! Buenísimo !!! Muy buen encuentro !!! Súper interesante ! Estoy además leyendo y respondiendo las preguntas de cada unidad , muy interesante la propuesta de aprendizaje ! Que tengas lindo día ! Pía Biafiore (Prof. de Yoga, eufonía y Yogaterapia.)

    Pia Biafiore

    Profesora de Yoga, Eutonía y Yogaterapia

  • Marcelo Lali
  • Gianina Tonetti - Prof de Vinyasa Yoga (Chaco)
  • Paula Natali
  • Vicky Zimmermann
  • Karin Conforto
  • Mariella Cicorella
  • Sole Novaro
  • Leandro Falcon
  • Daniela Pereyra
  • Leandro Suñen
  • Carina Morales
  • Alumna 65 años con Osteoporosis
  • Pia Biafiore

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Event information
 Emilio Lamarca 327, Martínez, Buenos Aires, Argentina