Master Class Core Biomecánica + Yoga
PRESENCIAL y ONLINE (21/10/21)
En este workshop te vamos aprenderás y practicarás ejercicios de biomecánica + ejercicios de biomecánica aplicados en asanas y vinyasa. El taller es práctico – teórico. Te enseñaremos los secretos para el armado de secuencias con base en la biomecánica para potenciar el fortalecimiento del CORE en tu rutina y en la planificación para alumnos. También aprenderás como corregir posibles vicios de las posturas que inhiben este trabajo.
Compra por pesos argentino $2800 con tarjeta o mercado pago / efectivo $2500:
Compra por 35 usd si vivís fuera de Argentina:
Las clases la daremos en directo vía zoom / videoconferencia, podrás hacer preguntas las cuales responderemos y desarrollaremos en el mismo taller. Cada clase quedará grabada y tendrás libre acceso durante los 30 días siguientes luego de transmitida.
- Inicio: jueves 21 de Octubre.
- Horario: de 14 a 16 horas.
- Arancel: $ 2500.- pago efectivo o transferencia / $2800.- pago con tarjeta.
- Dictado por: Ariel Amen ( Lic en Kinesiología y Fisiatría Formado en método DNS Posgrado en reeducación globa y Gonzalo Rico Peña (Yoga Therapist Certificado por IAYT, International Association of Yoga Therapists – USA)
- Horario en otros países;
Chile de 14 a 16 horas. / 
Colombia y Perú de 12 a 14 / 
México y Costa Rica de 11 a 13/ 
España de 19 a 21
También te brindaremos variado material para profundizar en estos temas.
CUPOS LIMITADOS
Inscribite ahora y reserva tu lugar, podes pagar en efectivo, transferencia o con tarjeta de crédito/débito.
Mira aquí abajo los datos de la cuenta para pagar y el contenido del curso. Si tenés alguna pregunta escribí a info@yogabaires.com.ar ó por teléfono al 11-55700718
Pasos para Inscribirte:
1 – Abona en efectivo en Yoga Baires, con tarjeta de crédito ó por transferencia electrónica o depósito en nuestra caja de ahorro:
2 – Una vez realizado el pago solicita por mail a info@yogabaires.com.ar el formulario para completar tu inscripción.
- por favor cuando te inscribas si abonas desde la cuenta de otro titular aclarado en observaciones del formulario.
- 2-3 días se te enviará un link para que puedas acceder al workshop.
- el curso no puede ser grabado por vos peor nosotros lo grabaremos y lo tendrás disponible durante 30 días luego de finalizado.
Cronograma: la presentación esta dividida en 2 bloques con un recreo entre ellos para que puedan descansar o bien presentar las preguntas en dicho momento vía chat.
- Práctica de Biomecánica para core
- Ronda de preguntas
- Recreo
- Presentación de las bases para armar vinyasas
- Práctica de posturas de core enlazadas con la respiración
- Integración de asanas clásicas con ejercicios de biomecánica.
- Ronda de preguntas.
Contenido del Taller
Al abonar el taller tendrás acceso al curso dentro de la plataforma, contando con material de apoyo + el acceso en vivo al taller, participación con preguntas y asistencia en tu práctica + acceso durante 30 días de finalizado a todo el material el cual quedará grabado
1.- Ejercicios de biomecánica para fortalecer core
- ejercicios dinámicos
- ejercicios estáticos
- simétricos
- asimétricos
2.- biomecánica aplicado a las asana y vinyasas
- consistencia entre movimiento, respiración y columna
- enlazando posturas de biomecánica con vinyasas de Yoga
- asanas dinámicas vs asanas estáticas
- sthiram y sukham en asana y vinyasa
- integración de asanas clásicas y ejercicios de biomecánica