Meditación

Meditar en que me beneficia? Más allá de los artículos que envié anteriormente sobre los beneficios fisiológicos (comprobados), mentales, a nivel respiración, de personalidad, emocionales,etc,  hay algo que me impacta mucho más en este tema

Percibir Claramente… ¿Para qué? A esta altura en Occidente ya muchas personas saben que el Yoga no se trata de un culto a la forma sino de un estado de nuestra Mente. En todo caso,