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Por qué Meditar?
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YOGA Y PARKINSON
La Enfermedad de Parkinson se desencadena a partir del deterioro de una parte del
cerebro concocida como sustancia Nigra. Las causas aún son mayormente desconcocidas
y no hay por el momento una cura definitive.La Dopamina se elabora en la sustancia
nigra, que juega un rol de suma importancia en el inicio y mantención del movimiento.
La L-Dopa en un bioquimico que se administra en forma de droga para mejorar el
movimiento y otros síntomas causados por su deficiencia.
En general , al principio, los efectos son inmediatos y satisfactorios.
Pero esta L-Dopa , sigue siendo un bioquimico artificial y trae aparejado también efectos
secundarios como hypotension, arritmias cardíacas, movimientos involuntarios entre
otros.
Desde el punto de vista del Ayurveda-Medicina Tradicional de la India, y del Yoga, El
Parkinson es una enfermedad VATA. Esto quiere decir que es una alteración del prana, o
agitación del prana. Hay falta de espacio para que el prana circule (prtthevi)
En Ayurveda se trabaja con los opuestos.
La enfermedad de Parkinson es un desequilibrio de VATA. Y VATA es seco, frio, no
tiene descanso, movimiento continuo, y movedizo por su naturaleza.
Por lo tanto , todo lo caliente o tibio, aceitoso, calmo y pausado, le hace bien.
En general tiene un rictus en el rostro, sin expression y depende los diferentes estadíos
nuestras dificultades para hablar, su tono de voz es bajo y entrecortado.
Por ello, el utilizar la voz con mantras,gesticulando, junto con la práctica de posturas , y
en diferentes tonos , ayuda a mejorar este síntoma
Yoga trabaja con diferentes herramientas para fortalecer el prana , crear espacio para que
este circule sin obstáculos, y da movilidad a los miembros y musculature en general, que
en muchos casos se vuelven rígidos.
Una actitud positive frente a la enfermedad es tan importante como todos los items
mencionados con anterioridad.
Una cosa es convivir con los síntomas que la enfermedad de Parkinson trae per se,
y otra es convivir con el agregado de todo lo que nuestra mente nos dice de nuestra
enfermedad.
El Yoga ayuda a tener una actitud más positive frente a esta condición y nos da
herramientas para domesticar nuestra mente y poner patrones más positivos en lo que se
refiere a esta condición.
Porqué es tan importante el Sonido?
Considerando que, desde el punto de vista de Yoga y Ayurveda, el
Parkinson se considera un desequilibrio , agitación, desorden del prana
debido a la falta de espacio de los conductos (nadis) por donde circula el
prana, el Sonido tiene un gran beneficio en este aspecto.
Tanto Samhkya como Yoga (2 de los principales darsanas/filosofias) comparten
un entendimiento acerca del origen de la materia y su conección con el concepto
del sonido. En la filosofia de los YogaSutra, la materia evoluciona desde lo más
sutil a lo más grosero, especialmente cuando presenta las herramientas del Yoga.
En esta doctrina , los elementos evolucionan de la siguiente manera:
Espacio-----aire-----fuego-----agua-----tierra
Estos 5 elementos mencionados en los Yoga Sutra, no se refieren sólamente a los
elementos como los encontramos en la naturaleza,, en el medio ambiente exterior, sino
que también concierne nuestro medio ambiente interno dentro de la estructura humana.
Por lo tanto , es lógico que si modificamos el elemento “aire” dentro nuestro, también se
modifiquen los otros elementos subsiguientes .
Consideremos por ejemplo alguna situación en la que nos sentimos constreñidos o
angustiados emocionalmente. Esto , al mismo tiempo restringe nuestra movilidad.
Tendemos a tener frio. Necesitamos sostenernos de algo o alguien que nos de
seguridad. Eventualmente , nuestros músculos se tensan o se ponen rígidos.
Imaginemos un escenario opuesto. Cuando sentimos una apertura de corazón,
nos volvemos más activos, más dinámicos. Emanamos una sensación de calor.
Nos desprendemos de esa sensación de “sostener”, y , por el contrario sentimos la
necesidad de dar, de soltar. Nuestros músculos comienzan a relajarse.
Esta es la teoría que sustenta el trabajo y la efectividad de las herramientas del
Yoga. Y este era el concepto que tenían en mente los grandes maestros de la
antiguedad cuando estructuraron y crearon las herramientas del Yoga..
Cuando comprendemos esto, vemos con claridad porqué el sonido tiene un rol
tan importante en Yoga.
El sonido tiene una relación directa con el concepto de”espacio”. Por lo tanto ,
cuando utilizamos “sonido”de un modo adecuado , estamos interfiriendo con
nuestro “espacio” interno, que es nuestro elemento más sutil. De esta manera,
gatillamos la transformación desde un lugar interno.
Por esta razón, es que el Sonido es tan importante.
Kausthub Desikachar
Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation
www.khyf.net
PROYECTO DE YOGA COMO HERRAMIENTA COMPLEMENTARIA PARA ENFERMOS DE PARKINSON (PD)
Abierto a la comunidad. Yoga como Terapia Complementaria a todos aquellos que hayan sido diagnosticados o convivan con Parkinson y quieran incorporarse a este Proyecto.
MEDITACION
Aprender a Meditar como una herramienta para mantener o recuperar la salud. Nuestra mente puede ser nuestro mejor aliado…pero también nuestro peor enemigo...
