Vacaciones, Yoga y Meditación – Córdoba

Hace un paréntesis en la vorágine diaria y vení a disfrutar de 4 días y 3 noches en este imponente lugar donde la naturaleza te abraza y contiene: Las Sierras de Ongamira.

Vacaciones, Yoga y Meditación

En las Sierras de Ongamira – Córdoba

12 al 14 de Octubre 2019

Viví una experiencia única en un lugar mágico

Hace un paréntesis en la vorágine diaria y vení a disfrutar de 3 días y 2 noches en este imponente lugar donde la naturaleza te abraza y contiene: Las Sierras de Ongamira.

Esta propuesta tiene el formato de Retiro + Vacaciones de manera que puedas desconectarte del estrés de lo cotidiano y reconectar con vos mismo en un espacio increíble, mediante asanas sencillas y profundas, respiración sutil, uso de mantras,  meditación, ocio y senderismo consciente.

Ongamira significa, en lengua local, “energía de todo lo creado”. Este mágico Valle, que se encuentra a sólo 35 kilómetros de Capilla del Monte, Córdoba, es energía en todas sus formas: aire, piedra, montaña y verde. Pero quizá la mayor de sus maravillas sea su condición de secreto, ya que no es conocido por muchos. Quiénes tienen la fortuna de llegar hasta aquí, sin duda regresan.

Dirigido a todo público, ya sea con experiencia en yoga y meditación o sin experiencia previa.

Salida el Viernes 11 de Octubre 22 horas desde terminal de ómnibus de Retiro.

Actividades:

  • Práctica de Āsanas al servicio de la meditación
  • Práctica de Prānāyāma con Mantras
  • Yoga Nidra
  • Meditación
  • Caminatas conscientes

Inscribite antes del 20 de Septiembre y accede a un 20% de descuento!! 

Incluye:

  • Bus coche semi cama de larga distancia ida y vuelta desde Retiro hasta Capilla del Monte, Córdoba (up grade free a bus cama sujeto a disponibilidad)
  • Traslado ida y vuelta desde Capilla del Monte hasta Ongamira
  • 2 noches de alojamiento en habitación boutique compartida triple con baño privado en Posada Sierras de Ongamira, Córdoba
  • Todas las comidas incluídas con bebidas no alcohólicas: desayuno, almuerzo, merienda y cena según menú adjunto
  • Actividades de Yoga a cargo del profesor Gonzalo según programa adjunto

Alojamiento:

Esta maravillosa posada está situada mirando al Noroeste directamente enfrente al Mirador y Valle de Ongamira, poseyendo una vista privilegiada de ambos, dando lugar a que cada amanecer, atardecer y noche estrellada sean un espectáculo en si mismos.

Posee 8 suites y un departamento todos con vista panorámica al valle y sierras. En ella se ubican el comedor y el living, ambientes totalmente vidriados desde donde se disfrutan las vistas externas al parque con piscina y las sierras, el mobiliario es  artesanal de la mejor calidad y constituye unos de los elementos que diferencian el lugar. El living esta coronado por un gran hogar a leña que en invierno es el eje de las reuniones. Todos los ambienten tienen calefacción central.

El complejo consta de un total de 67 hectáreas para recorrer. Hay cascada, médanos, península y sierras con vegetación autóctona. A pocos km del lugar hay sitios turísticos para visitar como Los Terrones, Las Grutas de Ongamira, Capilla del Monte, San Marcos Sierras; entre otros.

Instructor de Yoga / Coordinador: Gonzalo Rico Peña – Centro Yoga Baires

Arancel: $18990 con 20% de descuento abonando seña antes del 20 de Septiembre, Precio sin descuento $23750.-

Seña: Para reservar tu lugar abona una seña de $6600.- que luego será descontada del valor total. (La seña no es reembolsable)

El saldo se abona antes del 25 de Septiembre.

Formas de pago: Depósito o transferencia bancaria . Consulte promociones con tarjeta de crédito.

Para Inscripción e Informes consultar: nadina@aeromundo.com.ar / WhatsApp 11 5490 2237

————————————————-

Programa:

Viernes 11 de Octubre:

Salimos desde la terminal de ómnibus de Retiro a las 21.30 hs.

Sábado 12 de Octubre:

Arribo a Capilla del Monte por la mañana y traslado hacia la Posada en Ongamira. Recepción de participantes e introducción del retiro.

11 hs. Práctica de Asanas y Pranayama con Mantras en la naturaleza – Duración 1 hora

12 hs. Almuerzo

BREAK (lectura, siesta, caminatas, tiempo libre)

15.30 hs. ¿Qué es el la atención? Práctica estática y dinámica en la naturaleza – Duración 1.30 horas

17 hs Merienda

18.30 hs Práctica de Mantras y Contemplación en la naturaleza

20 hs. Cena

Domingo 13 de Octubre:

8 hs. Práctica de Asanas y Pranayama con Mantras – Duración 1 hora

9.30 hs. Desayuno

BREAK

11.30 hs. Circulo de Mantras en la naturaleza – Duración 1 hora

13 hs. Almuerzo

BREAK

16 hs Meditación dinámica en la naturaleza

17 hs Merienda

18.30 hs Yoga Nidra – Duración 1 horas

20 hs Cena

Lunes 14 de Octubre:

8 hs: Práctica de Asanas y Pranayama con Mantras – Duración 1 hora

9 hs: Desayuno.

BREAK

11.30 hs. Circulo de Mantras en la naturaleza – Duración 1 hora

13 hs. Almuerzo

BREAK

15 hs. Meditación y Caminata consciente

17 hs. Merienda

18 hs. Check-out en el Hotel y traslado hasta la terminal de ómnibus de Capilla del Monte

21.30 hs. Salida en bus hacia Retiro

Martes 15 de Octubre:

Llegamos a Retiro 7 hs.

 

Alimentación:

Desayunos y meriendas con productos artesanales y de elaboración propia, hacen de este espacio un complemento ideal. La posada cuenta con un variado menú gastronómico de estilo casero-gourmet utilizando ingredientes y hierbas naturales de las sierras cordobesas, permitiendo a sus huéspedes experimentar nuevos aromas, sabores y texturas, acompañados por destacados vinos Argentinos haciendo de las comidas un aspecto muy atractivo de la experiencia aquí vivida.

Avisar con antelación sobre necesidades alimentarias como celiaquía, vegetarianismo, etc.

Si querés ver mas fotos del lugar y sus instalaciones hace click aquí: https://facebook.com/pg/yogabaires/photos/?tab=album&album_id=1148175648716522

Auspician: AEROMUNDO . YOGA BAIRES . TIENDA YOGAMAT

Artículos relacionados
CURSO DE POSGRADO EN YOGA y EMBARAZO
IMPLEMENTANDO TÉCNICAS de MINDFULNESS EN LA VIDA DIARIA
Curso Basico de Sanacion Pránica
Taller, Yoga del Super Cerebro, desarrollado por Master Choa Kok Sui
Introducción a la Medicina China y alimentación consciente
MINDFULNESS EDUCA CURRICULA ADOLESCENTES
Posgrado de Formación en Yoga Niños – Agosto 2019
Posgrado Yoga Sutras de Pantajali