MEDITACION

Aprender a Meditar como una herramienta para mantener o recuperar la salud
Nuestra mente puede ser nuestro mejor aliado…pero también nuestro peor enemigo. Nos causa muchos problemas. A veces deseraríamos que la mente fuera como una prótesis dental que uno pudiera sacarse y dejar sobre la mesa de luz durante la noche. Al menos nos daría un pequeño descanso.
Estamos a merced de nuestra mente tan intensamente, que aún cuando descubrimos y experimentamos distintas maneras de apaciguarla, retrocedemos, abandonamos, no nos damos tiempo para esas prácticas o espacios que nos hacen bien, sospechando de su credibilidad.
Hay un momento en el que debemos dejar de dudar . Confiar y dejar ir aquello que creemos nos brinda seguridad y protección, cuando en realidad nos causa sufrimiento .
S.Rinpoche.
El objetivo de este bloque de 4 clases es experimentar y aprender técnicas sencillas de Meditación , logrando un cambio no sólo fisiológico, sino también a nivel mental y emocional. Adquirir una rutina y compromiso con nosotros mismos de realizar “cambios” a través de una práctica meditativa, ya que nadie puede hacer esto por nosotros.
Lugar: YOGABAIRES
Coordina: Lilita Engelmann- www.lilitaengelmann.blogspot.com-
Cuándo: Miércoles 9,16, 23 y 30 de Marzo, de 19.00hs a 20.30hs.
Costo: $100 la clase/ $320 Abonando las 4 clases.
www.yogabaires.com.ar

Aprender a Meditar como una herramienta para mantener o recuperar la salud. Nuestra mente puede ser nuestro mejor aliado…pero también nuestro peor enemigo...

meditacion_bariloche

TALLER DEL PERDON

El misterio curativo del perdón
“Este hombre queda absuelto del delito de sangre…” (Esquilo, La Orestíada)
“De los muchos retos que se le platean a la mente racional, pocos hay que sean más
difíciles que el perdón” (Carolyn Miss. Las siete moradas)
“Los milagros suceden a diario. Son consecuencias permanentes del amor en acción”
(Madre Teresa de Calcuta)
(Acá va la imagen????)
Orestes como arquetipo de un cambio de conciencia.
Grecia como cultura fundacional en Occidente. Sus creencias. El camino del
perdón: un giro indispensable en la conciencia griega. Superación de la herencia
kármica (basada en el la muerte y/o la venganza). Análisis del mito de Orestes
desde el punto de vista simbólico-psicológico en orden a lograr una integración
biológico-espiritual. Su relación con algunas religiones.
El perdón es nuestro aliado: Perdonar a los otros y a uno mismo, un proceso
de alquimia y liberación. Perdonar no es someterse. Perdonar no es dejar de
poner límites. Perdonar es dejar de victimizarse. Hacia la salud y la restauración
del poder personal (y amoroso).
Más allá del perdón: La verdadera unidad, la más profunda sabiduría. Aprender
a elegir para no reiterar situaciones de enojo, ofensa o dolor. Conocer al
depredador interior y liberarlo. La compasión y la benevolencia como llaves
para abrir las propias prisiones. De la prisión al verdadero castillo interior. Cada
uno es responsable de su camino y reina en él. Hacia un final feliz (como en los
cuentos de la niñez)

"El misterio curativo del perdón"

“Este hombre queda absuelto del delito de sangre…” (Esquilo, La Orestíada). “De los muchos retos que se le platean a la mente racional, pocos hay que sean más difíciles que el perdón” (Carolyn Miss. Las siete moradas)
taller_del_perdon

MINDFULNESS

MINDFULNESS o ATENCION PLENA

"Meditación Abriendo los sentidos” Conectarse consigo mismo y con los demás. Jornada de PRACTICA GRUPAL

Coordina: Lic. Fanny Libertun

mindfulness_fanny_libertun

CURSO DE INICIACION A LA MEDITACION

La Meditación es una de las tantas herramientas del Yoga. En las prácticas meditativas se trabaja sobre un foco determinado que puede ser un objeto grosero (la luz de una vela, un sonido, etc.) o sutil (una emoción, un pensamiento, etc.)
Comienza con una práctica de asanas simples que preparan para la respiración consciente (pranayama) que, a su vez, prepara la mente para la Meditación. Para más info: http://www.lilitaengelmann.blogspot.com
CONSTA DE 4 MODULOS y EMPIEZA LA SEGUNDA SEMANA DE AGOSTO
Conformaremos 2 grupos de práctica pudiendo ser: martes 19 a 20,15hs ó los Viernes 19,30hs a 20,45hs.
-Meditación Budista Tibetana.
-Meditación como herramienta del Yoga.
El objetivo de este programa es entrenar a las personas en la adquisición de las habilidades relativas a la atención plena, aprovechando al máximo los recursos profundos internos para obtener una mejor respuesta ante condiciones estresantes, optimizando la inteligencia emocional. Se enseñaran prácticas sencillas de introducción a la meditación. No se necesitan conocimientos previos.
Costo:$150 (las 4 clases)
Coordina: Lilita Engelmann.
CUPOS LIMITADOSse confirma la reserva con una seña del 50%
Inscribirse por tel: 156-176-3898 ó 4798-9949

La Meditación es una de las tantas herramientas del Yoga. En las prácticas meditativas se trabaja sobre un foco determinado que puede ser un objeto grosero (la luz de una vela, un sonido, etc.) o sutil (una emoción, un pensamiento, etc.)

CIRCULO DE MANTRAS Y CANTO VEDICO

OFRENDA DE CANTO VÉDICO Y CIRCULO DE SANACION

A BENEFICIO

La experiencia de escuchar y cantar es un modo de comunicarse, compartir y unirse con sonidos sagrados.

circulo de mantras web

TALLER DE PRANAYAMA

CLASES PRACTICAS: 1 encuentro. Los Yoga Sutras de Patánjali son el corazón del yoga. El corazón, hrdaya, es aquello que no cambia; lo que permanece inalterable. Patánjali dio al yoga una definición y una forma permanente a través de sus sutras. Actualizar los Yoga Sutras a nuestras vidas cotidianas es...
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INTRODUCCION A LOS YOGA SUTRAS DE PATANJALI

CLASES PRACTICAS: 1 encuentro. Los Yoga Sutras de Patánjali son el corazón del yoga. El corazón, hrdaya, es aquello que no cambia; lo que permanece inalterable. Patánjali dio al yoga una definición y una forma permanente a través de sus sutras. Actualizar los Yoga Sutras a nuestras vidas cotidianas es...
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CAMINATA + YOGA POR LA RIBERA

CLASES PRACTICAS: 1 encuentro. Los Yoga Sutras de Patánjali son el corazón del yoga.
El corazón, hrdaya, es aquello que no cambia; lo que permanece inalterable. Patánjali dio al yoga una definición y una forma permanente a través de sus sutras.
Actualizar los Yoga Sutras a nuestras vidas cotidianas es comprender y experimentar al yoga desde su corazón o su esencia.
La idea central de estas prácticas es ir vivenciando los Yoga Sutras de manera concreta y específica, a través de la combinación de diferentes herramientas (asanas, pranayama, bhavana, mantras, nyasas y otras).
Cada práctica se basará en un sutra particular. Duración 1,15hs.
TALLER DE 5 ENCUENTROS. Conectándonos con la Esencia del Yoga.
Este es un Taller para Profesores de Yoga y para todos aquellos que quieran profundizar en las enseñanzas del Yoga.
Los Yoga Sutras de Patanjali son la fuente y el origen de la filosofía del Yoga, ningún estudio de Yoga estaría completo si no ahondara en esta obra maestra atemporal.
Muchos de estos han sido malinterpretados ya que Patanjali los presenta a través de alegorías codificadas. Sri Krishnamacharya no solamente los estudió en profundidad y los presento sino que los hizo aplicables a la salud y la vida diaria.
Será un recorrido exhaustivo de la Primera Carpeta (continuaremos con las siguientes en los próximos talleres) siguiendo fielmente la interpretación de los Y.S más la visión según el Yogavali de Sri.Krishnamacharya.
Las clases si bien son teóricas el método de enseñanza les permitirá experimentar y aplicar estoUn: 1 encuentro. Los Yoga Sutras de Patánjali son el corazón del yoga. 

Caminata + Yoga por La Ribera

Caminata "Por un Cuerpo Sano y una Mente Sana"

A BENEFICIO de la Escuelita de la Ribera (Escuela nro 26  Magallanes 1015 - Bajo de San Isidro)

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ANATOMIA DEL YOGA

CLASES PRACTICAS: 1 encuentro. Los Yoga Sutras de Patánjali son el corazón del yoga.
El corazón, hrdaya, es aquello que no cambia; lo que permanece inalterable. Patánjali dio al yoga una definición y una forma permanente a través de sus sutras.
Actualizar los Yoga Sutras a nuestras vidas cotidianas es comprender y experimentar al yoga desde su corazón o su esencia.
La idea central de estas prácticas es ir vivenciando los Yoga Sutras de manera concreta y específica, a través de la combinación de diferentes herramientas (asanas, pranayama, bhavana, mantras, nyasas y otras).
Cada práctica se basará en un sutra particular. Duración 1,15hs.
TALLER DE 5 ENCUENTROS. Conectándonos con la Esencia del Yoga.
Este es un Taller para Profesores de Yoga y para todos aquellos que quieran profundizar en las enseñanzas del Yoga.
Los Yoga Sutras de Patanjali son la fuente y el origen de la filosofía del Yoga, ningún estudio de Yoga estaría completo si no ahondara en esta obra maestra atemporal.
Muchos de estos han sido malinterpretados ya que Patanjali los presenta a través de alegorías codificadas. Sri Krishnamacharya no solamente los estudió en profundidad y los presento sino que los hizo aplicables a la salud y la vida diaria.
Será un recorrido exhaustivo de la Primera Carpeta (continuaremos con las siguientes en los próximos talleres) siguiendo fielmente la interpretación de los Y.S más la visión según el Yogavali de Sri.Krishnamacharya.
Las clases si bien son teóricas el método de enseñanza les permitirá experimentar y aplicar estoUn: 1 encuentro. Los Yoga Sutras de Patánjali son el corazón del yoga. 

Modelo Anatómico y Simbólico del Yoga.

"Basado en los textos antiguos Yoga Rahasya y Yoga Taravalli"

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ENCUENTRO DE MUJERES – TALLER DE LUNAS

CLASES PRACTICAS: 1 encuentro. Los Yoga Sutras de Patánjali son el corazón del yoga.
El corazón, hrdaya, es aquello que no cambia; lo que permanece inalterable. Patánjali dio al yoga una definición y una forma permanente a través de sus sutras.
Actualizar los Yoga Sutras a nuestras vidas cotidianas es comprender y experimentar al yoga desde su corazón o su esencia.
La idea central de estas prácticas es ir vivenciando los Yoga Sutras de manera concreta y específica, a través de la combinación de diferentes herramientas (asanas, pranayama, bhavana, mantras, nyasas y otras).
Cada práctica se basará en un sutra particular. Duración 1,15hs.
TALLER DE 5 ENCUENTROS. Conectándonos con la Esencia del Yoga.
Este es un Taller para Profesores de Yoga y para todos aquellos que quieran profundizar en las enseñanzas del Yoga.
Los Yoga Sutras de Patanjali son la fuente y el origen de la filosofía del Yoga, ningún estudio de Yoga estaría completo si no ahondara en esta obra maestra atemporal.
Muchos de estos han sido malinterpretados ya que Patanjali los presenta a través de alegorías codificadas. Sri Krishnamacharya no solamente los estudió en profundidad y los presento sino que los hizo aplicables a la salud y la vida diaria.
Será un recorrido exhaustivo de la Primera Carpeta (continuaremos con las siguientes en los próximos talleres) siguiendo fielmente la interpretación de los Y.S más la visión según el Yogavali de Sri.Krishnamacharya.
Las clases si bien son teóricas el método de enseñanza les permitirá experimentar y aplicar estoUn: 1 encuentro. Los Yoga Sutras de Patánjali son el corazón del yoga. 

Encuentros de Mujeres y Taller de Lunas.

Coordinan Lilita Engelmann y Gabriela Binello

 Usaremos ejercicios de Yoga y otras herramientas para adentrarno en nuestra esencia.
 

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