POSGRADO TERAPÉUTICO – MIGRAÑAS

POSGRADO TERAPÉUTICO – MIGRAÑAS

LUNES 19 de Marzo de 10 a 12.30 hs

LUNES 26_de Marzo 10 a  12.30 hs.

Este es un curso de posgrado para aquellos profesores de Yoga que deseen profundizar sus conocimientos en el área de Yogaterapia. En este primer encuentro abordaremos la condición de Migrañas, desde la mirada de la medicina alópata y el Yoga y Ayurveda como herramienta complementaria.

El programa:

-Diferencia entre Migraña y Dolor de cabeza.

-Orígenes.

-Posibles causas.

-Diferentes tipos de migrañas.

-Fisiología de esta condición.

-Sintomatología.

-Características del individuo jaquecoso.

-Fármacos

-Trastornos a nivel mental  y emocional .

-El individuo y su entorno.

-Cambios de ánimo

-Limitaciones en la vida diaria.

De qué manera puede el Yoga y la Medicina Ayurveda contribuir de manera complementaria en el tratamiento de esta condición?

-Migraña , Visión del Yoga y Ayurveda.

-Bajo la concepción del modelo Anatómico del Yoga :

-Herramientas del Yoga. Los SI y los NO.

*āsanas. Qué posturas son beneficiosas y cuáles son perjudiciales.

Cuidados a tener en cuenta en las clases grupales.

*Prānāyāma. Dependiendo de los diferentes tipos de migrañas y de los diferentes estadíos.

*Mantras

  • Āhara/Vihara. Es muy importante la alimentación y los estilos de vida.

*principales causas que gatillan esta condición:

-Desórdenes en el estilo de vida, alimentación, sueño, etc.

-Otros detonadores.

-Prácticas de āsanas como prevención

-Prácticas de āsanas como paleativos

-Prácticas de Prānāyāma como prevención

-Mindfulness como prevención

Desarrollaremos prácticas de āsanas y prānāyāma para los diferentes  desequilibrios que gatillan las migrañas:

*exceso de actividad mental

*estrés

*insomnio

*manejo de emociones, “ver siempre la puerta de escape”

*Ser consciente de mi talón de aquiles.

Coordina: Lilita Engelmann

http://www.lilitaengelmann.blogspot.com

Costo: Hasta el 3 de Marzo $900, A partir del 4 de Marzo $1200

Reserva tu espacio:  Seña :$400 en efectivo o por transferencia bancaria.

El curso se dicta en YOGABAIRES, Almafuerte 1435, Acasusso, Camino de la Ribera.

https://goo.gl/maps/r9bDgCeCooy

Inscripción e informes: info@yogabaires.com.ar

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