Yoga en Empresas

Yoga Baires ofrece el servicio de clases para Empresas en nuestro Centro o en Vuestra Empresa, brindándoles un espacio para el bienestar y promoción de la salud psico-física de sus integrantes.

El crecimiento de una compañía no solo depende de los medios de producción sino del bienestar y crecimiento personal de cada uno de sus miembros, de sus recursos humanos.

Ofrecemos una propuesta integral de Yoga, orientada a las personas que trabajan cotidianamente. La competitividad del mundo de hoy hace que tengamos poco tiempo para uno mismo. Es por eso que ofrecemos el servicio “in door” creándoles un espacio de encuentro, salud y relajación.

La combinación entre la práctica de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación organizada en una secuencia cuidadosamente planeada y supervisada es la mejor solución para reducir y hasta prevenir las consecuencias del estrés eliminando no sólo los síntomas manifiestos sino la raíz del problema.

Cada vez son más las compañías que incorporan las clases de Yoga como parte integral de un programa relacionado con la calidad de vida y salud organizacional.

Los beneficios de la práctica de Yoga en vuestra empresa son:

  • Mejora la calidad de vida en el trabajo
  • Mejora la salud psico – física de sus integrantes
  • Promoción de una cultura saludable
  • Reducción del estrés y renovación de la energía
  • Mejora el clima laboral
  • Aumenta la motivación de los empleados y su productividad.
  • Potencia la toma de decisiones
  • Disminuye el riesgo de enfermedades.
  • Mejora la Imágen de la Empresa ante sus empleados y clientes “la Empresa se ocupa de sus empleados”

Programa de Actividades

Las clases de Yoga  pueden ser Individuales o Grupales.

Clases Individuales o Seniors:

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Esta dirigida a aquellos ejecutivos que deseen tener una atención mas personalizada.

O para aquellos que tienen una patología particular como lesiones, alergias, asma, ansiedad, fobias; insomnio; etc. De esta manera el esquema de la clase será totalmente específico para cada persona.

Clases Grupales

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Son para aquellas personas que quieran ejercitar el cuerpo, el alma y el espíritu en relación con otros. La clase consta de movimientos específicos según la necesidad de cada alumno:

  • Técnicas de meditación.
  • Ejercicios de respiración conciente/ pranayamas. A través de la respiración podemos controlar la mente.
  • Posturas de yoga para calmar la ansiedad, agudizar la mente y crear una sensación de bienestar.
  • Talleres con temas específicos relacionados con el bienestar corporal y espiritual.

Ofrecemos este servicio a cada Empresa ajustándolo a su estilo de vida y sus necesidades puntuales.

Para mayor información, contáctenos.

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