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TALLER INTRODUCTORIO DE MINDFULNESS

CAMBIANDO EL PARADIGMA DEL STRESS POR EL DE BIENESTAR

(18, 25 de oct y 1 de nov) de 19 a 21:30

Charla informativa gratuita miércoles 9 de octubre 19 hs.

conectar

Con el ritmo y las exigencias cotidianas hacemos, resolvemos y cumplimos objetivos, pero solemos quedar desconectados de nuestras emociones y sentimientos y este modo de funcionar tiene un costo alto en términos de stress y sus múltiples síntomas (ansiedad, angustia, ataques de pánico, depresión, agotamiento mental y físico, insomnio, trastornos alimentarios, úlceras, gastritis, jaquecas, contracturas).

En este taller exploraremos herramientas que te conectarán con tus recursos básicos para poder disminuir significativamente los síntomas asociados al stress y desplegar una vida de mayor bienestar y potencial.

Anotate para la charla escribiéndonos a  mindfulnesszonanorte@gmail.com

http://www.back2basics.com.ar