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ENCUENTRO «LA RUEDA DE LA TRANSFORMACIÓN»

6 ENCUENTROS PARA DESARROLLAR LA CONCIENCIA Y TRANSFORMARTE

Comienza el sábado 08/06 de 14.30 a 17.30hs

rueda

¿Qué haces con tus emociones?
¿Estas cómodo con tu cuerpo?
¿Hay algo en vos que quedes descubrir?
¿Te gustaría encontrar el espacio para que esto suceda?

Profesores: Andrea Basmagi y Andrea Ormilugue

PREPARACIÓN DE PRANAYAMA

Video "preparación para pranayama. Observen la cualidad del movimiento, el grado de atención/foco, observen la calidad de la respiración. Como dice el Hatha Yoga Pradipika: Cuando controlo la respiración, controlo la mente. O como indica Patanjali: DIRGA Y SUKSMA, respiración larga, estable y calma; cada vez de exhalo o inhalo no es una garrafa de gas a presión como reprimiendo el aire. Hay control pero dentro abunda comodidad.